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Age / उम्र (Years/वर्ष)*:

Gender / लिंग:
Male/पुरुषFemale/महिलाOther/अन्य

Height / लंबाई (cm/सेमी / feet/फीट)*:

Current Weight / वर्तमान वजन (kg/किग्रा)*:

Target Weight / लक्षित वजन (kg/किग्रा)*:

Occupation Type / पेशे का प्रकार*:
Office Work (Sedentary) / ऑफिस वर्क (बैठने का काम)Field Work / फील्ड वर्कBusiness / बिज़नेसStudent / स्टूडेंटOther/अन्य

Health Information / स्वास्थ्य संबंधी जानकारी:

Health Issues (if any) / स्वास्थ्य समस्याएं (यदि कोई हों):
Diabetes / डायबिटीजHigh Blood Pressure / हाई ब्लड प्रेशरThyroid / थायराइडCholesterol / कोलेस्ट्रॉलAcidity / एसिडिटीOther/अन्य

Food Allergies (if any) / फूड एलर्जी (यदि कोई हो):

Doctors Restrictions (if any) / डॉक्टर द्वारा सुझाया गया कोई परहेज:

Lifestyle Information / जीवनशैली से जुड़ी जानकारी:

Physical Activity / शारीरिक गतिविधि:
No Exercise / कोई एक्सरसाइज नहींLight Activity (Yoga/Walk) / हल्की गतिविधि (योग/वॉक)Regular Gym/Workout / नियमित जिम / वर्कआउटOther/अन्य

Daily Steps (Average) / डेली स्टेप्स (औसत):

Sleep Duration / नींद की अवधि:
4-6 hours/घंटे6-8 hours/घंटे8+ hours/घंटे

Stress Level / तनाव का स्तर:
Low/कमMedium/मध्यमHigh/अधिक

Dietary Information / खानपान से जुड़ी जानकारी:

Breakfast Time / नाश्ते का समय: :

Lunch Time / लंच का समय:

Dinner Time / डिनर का समय:

Sweet Consumption / मीठा खाने की आदत:
Occasionally / कभी-कभीDaily / रोज़ानाNo / नहीं

Junk Food Consumption / जंक फूड की आदत:
1-2 times a week / हफ्ते में 1-2 बारDaily / रोज़No / नहीं

Water Intake / पानी पीने की मात्रा:
1-2 liters/लीटर2-3 liters/लीटर3+ liters/लीटर

Dietary Information / खानपान से जुड़ी जानकारी:

Food Type / भोजन का प्रकार:
Vegetarian / शाकाहारीNon-Vegetarian / मांसाहारीVegan / वेगन

Favorite Vegetables / पसंदीदा सब्ज़ियाँ:

Favorite Fruits / पसंदीदा फल:

Favorite Grains / पसंदीदा अनाज:

Favorite Nuts/Seeds / पसंदीदा नट्स / बीज:

Special Requirements / विशेष आवश्यकताएँ: