पेट की सेहत

खाना कम खाते हैं… फिर भी पेट गुब्बारे की तरह फूल जाता है? सुबह उठते समय सब कुछ सामान्य लगता है। लेकिन जैसे ही नाश्ता या दोपहर का खाना खाते हैं, कुछ ही देर में पेट भारी लगने लगता है। ऐसा महसूस होता है जैसे पेट में किसी ने हवा भर दी हो। कपड़े टाइट…