आयुर्वेद, भारत की प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है, जो हमें जड़ी-बूटियों के माध्यम से स्वस्थ रहने के आसान उपाय देती है। ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हजारों सालों से ऊर्जा बढ़ाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने और शरीर व मन को संतुलित रखने के लिए उपयोग की जा रही हैं। आइए जानते हैं 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ जिन्हें…
तुलसी, जिसे “पवित्र तुलसी” या “हॉली बेसिल” के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद और भारतीय संस्कृति में एक विशेष स्थान रखती है। इसे “जड़ी-बूटियों की रानी” कहा जाता है और इसके औषधीय गुण, आध्यात्मिक महत्व और बहुमुखी उपयोग के लिए इसे सदियों से सराहा गया है। आयुर्वेद में तुलसी के चमत्कारी लाभ न…
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पाचन स्वास्थ्य (Digestive Health) अक्सर पीछे छूट जाता है। इसके कारण गैस, अपच, पेट फूलना और कब्ज़ जैसी समस्याएँ आम हो जाती हैं। लेकिन प्रकृति के पास इन परेशानियों का आसान समाधान मौजूद है – आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ। सदियों से आयुर्वेद, यूनानी और चीनी चिकित्सा पद्धति में इनका प्रयोग पाचन…
सर्दी और एलर्जी का आयुर्वेदिक इलाज: आजमाएँ ये 5 घरेलू उपाय सर्दी-जुकाम और एलर्जी की समस्या बदलते मौसम में आम हो जाती है। लगातार छींक आना, नाक बंद रहना, खांसी और गले में खराश जैसी परेशानियां आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती हैं। अधिकतर लोग राहत के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेदिक…
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